Infrasauna pracuje na princípe vyžarovania infračervených lúčov pomocou špeciálnych keramických žiaričov. Priamym a hlbokým ( viac ako 4 cm ) prenikaním žiarenia do svalového tkaniva dochádza k jeho zahrievaniu.
Intenzívne potenie sa uskutočňuje už pri teplote okolo 50 °C bez záťaže organizmu. Vyžarované teplo sa takmer úplne vstrebáva do ľudského tela a to umožňuje dýchať vzduch s pocitovo príjemnou teplotou.